눈 건강: 소고기, 배 볶음
in MY CHILD on Dogs, Silby
소고기 중 기름기가 적은 부위는 아연이 풍부하다.
아연은 항상화제의 흡수를 도와 질병 저항력을 키워주고, 노화로 인한 시력 저하를 방지한다.
숙주는 눈 건강에 도움이 되는 아스파라기산이 많이 함유되어 있다.
재료
- 소고기 홍두깨살 100g
- 숙주 10g
- 배 10g
- 흰쌀밥 20g
- 참기름 1t
- 홍두깨살과 배를 잘게 자른다.
- 숙주, 배, 홍두깨살을 참기름을 두른 프라이팬에서 익힌다.
- 흰쌀밥과 함께 급여한다.
